Borovničeva low carb pita

Sestavine:

Postopek priprave:

Z električnim mešalnikom zmešamo mlete lešnike (ali mandlje), jajca, kazein ter dodamo 1 dcl vode. Po želji lahko dodate pecilni prašek ter stevio kot sladilo.Pekač namažemo s kokosovim maslom. Tekočo maso nato vlijemo v pekač,  dodamo borovnice, ki jih rahlo vmešamo  v maso. Pečico segrejemo na 160⁰. Pečemo približno 40min.

 

Hranilna vrednost

Na 100g

350g (cela pita)

kcal

216.6

758

B

17.2

60.3

M

12.9

45.3

OH

6.7

23.4

Dober tek!

Vaš trener,

Andrej Rantaša; strokovni sodelavec VITJA.SI
PICP coach, BIOSIGNATURE practiotioner level 2