Enostavni triki za lep in zdrav videz

Kako do lepega in zdravega videza s pomočjo enostavnih trikov

Verjetno ste že kdaj slišali za lepotne preobrazbe. Veliko oddaj je bilo posnetih na to temo, v modnih revijah najdete na tisoče nasvetov in trikov kako prikriti kakšno hibo in poudariti atribute. Seveda lahko s pomočjo preparatov in kozmetike, dokaj uspešno prikrijemo dejansko stanje, vendar je bolje kot nase dati le ogromne količine ličil, narediti nekaj da bomo izgledali bolje, tudi brez vseh odvečnih dodatkov. Treba je začeti v svojem telesu. Zelo dober začetek predstavlja BioSignature analiza.

Trenerji, ki jim največ pomeni uspeh strank povezujejo BioSignature analizo s hitrejšo izgubo odvečne maščobe, še posebej na problematičnih področjih. Razlog za takšno učinkovitost je da so najbolj trdovratne maščobne obloge, večinoma posledica hormonskega neravnovesja v telesu. Morda dvomite v moč hormonov? Organizatorji največjih športnih dogodkov na svetu v to ne dvomijo, zato tudi izvajajo testiranje za nedovoljene substance v telesu, tudi ko ni tekmovanj.  S tem želijo preprečiti uporabo hormonskih dodatkov, ki velikokrat 'spremenijo' moške v 'super moške' in ženske v 'super ženske', nemalokrat pa zaradi nezaželjenih stranskih učinkov, ženske postanejo bolj podobne moškim. Kakorkoli, to je čisto druga tema. Želel sem vam samo predstaviti pomembnost vpliva  in učinek, ki ga imajo hormoni v našem telesu. Poglejmo si pobliže hormone ki vplivajo na ščitnico in jih s pomočjo BioSignature analize, zlahka odkrijemo in ublažimo.

Nadzorujte svoje hormone za sijoč in svež videz

Vsekakor je priporočljivo da se najprej znebite odvečne maščobe povsod na telesu, v kolikor si želite drastične spremembe tudi na obrazu. Odvečna maščoba na telesu, naredi vaš obraz bolj okrogel i in čisto spremeni vaš celoten videz. BioSignature analiza vam pomaga oceniti hormonsko neravnovesje s posebno metodo (o BIOSIGNATURE analizi lahko več preberete v članku pod povezavo) in v tem čalnku bomo spoznali nekaj točk za ocenitev delovanja vaše ščitnice. Ščitnični hormoni so izrednega pomena za tiste, ki želijo izgubiti odvečno težo, saj  ščitnica ustvarja metabolične reakcije, ki s pomočjo toplote pomagajo vaše telo ohranjati vitko. Glede na raziskave obstajajo povezave med otroško debelostjo in jakostjo toplote, ki jo ščitnica proizvaja. Da naše telo izloči strupe, se temperatura našega telesa zniža, kar pomeni da naše telo porabi tudi precej manj kalorij.

Kako lahko ščitnica in bezgavke vplivajo na vaš izgled? 

Pa začnimo postopoma, pri laseh in si poglejmo najbolj pogoste nevšečnosti, njihove rešitve in njihovo povezavo z neravnovesjem ščitnice.

Razcepljene konice

Če se vam lasje na koncu cefrajo in izgledajo nezdravo. Po navadi so takšni lasje zelo suhi in se lomijo. Najbolje je da lase ostrižete, tam kjer se cepljenje začne, izogibajte se kemičnemu obdelovanju las kot je barvanje in uporabljajte posebna sredstva za nego las. V nemški raziskavi objavljeni leta 1980, je imelo 15% ljudi s težavami s ščitnico, tudi težave z razcepljenimi konicami.

Suhi lasje

Suhim lasem primanjkuje sjaja, so prav tako  zelo lomljivi. Izogibajte se sprejem za lase, ki vsebujejo alkohol, ne močite las v bazenih s klorirano vodo,če se le da si sušite lase na zraku in ne s sušilcem za lase. V študiji iz leta 1991 so odkrili statistično zelo pomembno povezavo med slabšim delovanjem ščitnice in težavami s suhimi lasmi.

Zatečen, napihnjen obraz

Zbiranje odvečne vode na obrazu, imenovano obrazni edem (oteklina zaradi zastajanja tekočine), kar povzroči da naš obraz zgleda bolj okrogel in napihnjen. Da se temu izognemo, si lahko pomagamo s hladnimi obkladki, umivanjem obraza s hladno vodo. Zvečer ko greste spati, pa si pod glavo podložite še dodaten vzglavnik, da bo glava v višjem položaju kot vaše telo.Leta 1997 je med 37 ljudmi, ki so imeli težave z hipotiroidizmom (ko ščitnica ne tvori dovolj hormonov) imelo kar 27 ljudi težav s kroničnim zatekanjem obraza.

Redčenje obrvi

V kolikor ste opazili da so se vam začele redčiti obrvi, prenehajte puliti obrvi. Do videza lepo oblikovanih obrvi si pomagajte s svinčnikom za obrvi.Prvo povezavo med ščitnico in redčenjem obrvi je omenil Dr. Hertoghe v letih 1914 in 1915. Leta 1996 pa v medicinskih priročnikih na področju ščitnice, najdemo podatek da kar 25% ljudi,  ki ima težave s ščitnico, obenem izgublja obrvi.

Bleda koža

Čeprav je videz blede kože v nekaterih kulturah celo zaželjen, je temnejši ten kože velikokrat povezan z boljšim zdravjem.Bledo kožo zlahka prikrijemo z obarvanimi kremami in rdečili. Leta 1998 je v učbeniku Endokrinologija,  zabeležen podatek da ima kar 67% ljudi, ki imajo težave s ščitnico, težave tudi z bledolično kožo.

Zatečene veke

Po navadi veke izdatno zatečejo ob joku, za ublažitev zatečenosti pomaga hladen obkladek ali rezine kumaric na vekah.  Kar 90% ljudi ima težave s pretirano zatečenostjo vek, zaradi težav s ščitnico.

Otekle ustnice

Otekle in napihnjene ustnice so še en izmed možnih povezav z nepravilnim delovanjem ščitnice. Največkrat pomagajo že hladni obkladki in gel aloe vere.

To je bilo nekaj primerov, kako lahko nepravilno delovanje ščitnice učinkuje tudi na vaš obraz. V kolikor vaša ščitnica deluje pretirano, pa se to spet lahko kaže pri izgubi las in rdečkasti koži na obrazu. V vsakem primeru, tudi če zakrijemo ta stanja z določenimi kozmetičnimi izdelki, to še ne pomeni da smo rešili pravi vzrok, ki se lahko skriva v hormonskem neravnovesju. Če želite resnično vedeti, kaj se dogaja z vašo ščitnico in ostalimi hormoni, je BioSignature analiza, prava za vas.

S pomočjo BioSignature analize, dobite vpogled kako lahko določeni hormoni vplivajo na vaše zdravje, in katere preventivne ukrepe lahko storite sami in s tem izboljšate dejansko stanje v vašem telesu, ne da bi skušali težavo rešiti samo na površini, kjer je vidna. BioSignature analiza vključuje program prehrane, vadbe in prehranskih dodatkov,  ki so ključnega pomena posebej za vaše stanje telesa. S pomočjo analize se rešitev težav lotite na zdrav način, kjer bodo učinki vidni, vaše telo pa bo doživelo preobrazbo, kot jo po navadi privoščimo le zunanjosti.

Če mi želite postaviti kakšno vprašanje, se pozanimati za ure treningov ali karkoli drugega, sledite tej povezavi in mi pišite.

Vaš trener,

Vitja Sikošek