VIDEO: Izsek iz Mišotovega treninga nog

Mišo je trenutno v zadnji fazi najinega IZZIVA 30 DNI. V tem obdobju je izgubil kar precej odvečnih kilogramov maščobe. Na posnetku si lahko ogledate izsek enega izmed njegovih treningov, kjer je več kot očitno da so zelo intenzivni.

Kako napreduje Mišo in kako izgublja kilograme po tednih, ter opis njegovega IZZIVA, lahko najdete TUKAJ.

Intenzivni treningi so kratki in učinkoviti, z njimi ohranimo v obdobju dietiranja maksimalno količlino mišične mase, izgubimo maksimalno količino odvečnih maščob in obenem povečamo izkoristek kisika v telesu, kar pomeni, da dobimo več kondicije.

Več o tem kaj so Intenzivni treningi, si lahko ogledate TUKAJ

Vaš trener,

Vitja Sikošek